Egal ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist entscheidend, um das Haar zum Strahlen zu bringen. Externe Einflüsse können dem Haar stark zusetzen. Daher ist es wichtig, regelmäßig Pflegemaßnahmen zu ergreifen, um die Haare zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Durch zu häufiges Waschen entziehst du deinen Haaren ihre natürlichen Öle, was wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen kann. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit individuell angepasst werden.Sollten deine Haare bereits durch zu häufiges Waschen schnell fettig werden, versuche den Waschrhythmus zu verlängern. Gönn deinen Haaren einfach mal eine Pause. Zwar mögen sie anfangs fettig wirken, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. In Drogeriemärkten gibt es zwar eine Vielzahl von Produkten, aber nicht alle sind optimal für deine Haare. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, indem sie sich an der Haaroberfläche ablagern und den Transport wichtiger Nährstoffe ins Haarinnere behindern. Dies kann zu trockenem und stumpfem Haar führen.Tenside in Shampoos entfernen Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut. Ist der Anteil an Tensiden zu hoch, kann dies die Kopfhaut reizen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Weniger ist manchmal mehr. Eine kleine Menge Shampoo in der Größe einer Haselnuss reicht aus. Um das Shampoo besser zu verteilen, kannst du es mit etwas Wasser verdünnen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf hohe Temperaturen. Verwende beim Duschen am besten lauwarmes Wasser, um die Schuppenschicht deiner Haare nicht zu schädigen.Auch Föhnen und Glätten können deinem Haar schaden. Wenn du nicht auf den Föhn oder das Glätteisen verzichten kannst, solltest du dein Haar vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor Hitze schützen.
Nasses Haar ist besonders anfällig und empfindlich. Durch Rubbeln beim Trocknen können die Haare geschädigt werden. Kämme oder style dein Haar nicht, wenn es feucht ist. Die Schuppenschicht quillt auf und die Haare brechen leichter ab, wirken spröde.Wenn es schnell gehen muss, föhne dein Haar richtig. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur angreifen. Lasse das Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen. Verwende beim Föhnen nur niedrige oder mittlere Hitze.
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